孕期可以旅行吗
怀孕14周以前，由于有流产危险及早孕反应，孕妇最好不要做长途旅行。孕28周以后，由于体重及胎儿的负担，也不适宜长途劳累。所以，孕14-28周是孕妇旅行的适合时机。
一般而言，空气不流通会导致缺氧及子宫收缩，所以连续坐车最好不要超过两小时，最好不要在旅行高峰期上路。火车比汽车更适合孕妇乘坐。如果搭乘飞机，应有一些限制，怀孕18～32周内可以搭乘短程飞机，尽量避免长途飞机。
旅行时，应事先掌握往来地点的医疗资源，路途中应注意休息，避免奔波劳累。如果孕妇存在出血、早产以及其他的危险因素，就不要出门旅行。
准妈妈旅行时要留心以下事项：
准妈妈的衣着：出行时，准妈妈的衣着要穿脱方便，多准备保暖衣物，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒。若旅游地区天气较热，防晒油、润肤乳液则不可少。准妈妈要穿轻便的平底鞋，方便走路。必要时可戴托腹带，以减轻不适。
准妈妈的饮食：准妈妈应避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物容易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜。多吃水果和蔬菜，以防脱水与便秘。多喝开水、矿泉水或果汁，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，婴儿出生后很可能患有先天性甲状腺肿瘤。
准妈妈在路途中的注意事项：准妈妈在坐车、搭飞机时一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈不利。最好能每小时起身活动10分钟。不要搭乘摩托车或快艇，登山时要注意安全，不要损耗太多体力，一切都要量力而为。准妈妈的运动量不要太大或太刺激。运动量太大会使准妈妈体力损耗过多，容易导致流产、早产或破水。
准妈妈不宜前往的地区：准妈妈不宜前往交通不便、蚊蝇多、卫生差的地区，更不要去传染病流行的地区。
*准妈妈不宜参加的娱乐活动：准妈妈不宜参与太刺激或危险性高的活动，如云霄飞车、海盗船、自由落体、高空弹跳、冲浪、滑水等。